Ernia del disco: che cos’è e come affrontarla
L’ernia del disco è una patologia degenerativa a carico del complesso osteo-articolare tra una vertebra e l’altra. In teoria dovrebbe dunque verificarsi solamente in età avanzata, ma ci sono delle concause che possono innescarla anche in età giovanile. Affronteremo questa problematica da diversi punti di vista, seguendo una scaletta che ti aiuti ad arrivare alla fine del percorso con una maggiore consapevolezza: Definizione Classificazione Trattamento Come si manifesta l’ernia del disco Chiarire il quadro generale di riferimento è sempre il primo passo per arrivare alla chiara definizione di una problematica in ambito medico. Il disco
Infortuni durante la corsa: il rapporto tra piede e suolo
Capita sicuramente agli amatori, ma anche ai podisti professionisti di subire infortuni durante la corsa. Al di là di situazioni particolari che possano favorire il trauma – pensiamo ad esempio ad una caduta o una distorsione – a volta tali problematiche possono trovare origine “semplicemente” nel complesso rapporto che lega l’appoggio del piede al terreno. Tra le cause di infortuni durante la corsa possiamo citare una tecnica poco corretta o assente un impegno richiesto al fisico squilibrato rispetto alle oggettive possibilità del soggetto scarpe non adatte terreno troppo duro o poco elastico ma
