Molti pazienti sono sorpresi nello scoprire che la soluzione ai loro problemi all’anca non si trova solo nell'anca stessa, ma "un piano sopra": nel core. La ricerca scientifica moderna ha dimostrato che il complesso lombo-pelvico-anca funziona come un'unica unità funzionale, dove la stabilità della colonna vertebrale e del bacino è essenziale per la mobilità e la salute delle estremità. Una stabilità centrale efficiente è indispensabile poiché permette il corretto trasferimento della forza dal tronco alle gambe durante ogni movimento quotidiano o sportivo. L'importanza del core come "base" per l'efficienza dell'anca L'articolazione dell'anca è

La relazione tra osteopatia e odontoiatria è più stretta di quanto si possa pensare. Entrambe le discipline, infatti, si occupano di strutture che influenzano l’equilibrio globale del corpo, in particolare nella zona cranio-mandibolare. Negli ultimi anni si è sviluppato un crescente interesse verso l’integrazione tra osteopatia e odontoiatria, due ambiti che, pur mantenendo competenze distinte, condividono un obiettivo comune: il benessere globale del paziente. Questo dialogo si concentra soprattutto su una struttura chiave, il sistema stomatognatico, e sul suo ruolo nell’equilibrio dell’intero organismo. Il sistema stomatognatico: il punto di partenza Il sistema stomatognatico

La fibromialgia (o sindrome fibromialgica) è una condizione cronica caratterizzata da dolore diffuso persistente, accompagnato da una serie di sintomi che vanno oltre la sola sensazione dolorosa muscolo-scheletrica. Non si tratta di un processo infiammatorio articolare, ma di una alterazione del modo in cui il sistema nervoso centrale elabora il dolore, con una bassa soglia di stimolazione dolorosa percepita dal paziente anche in presenza di stimoli normalmente innocui. La fibromialgia è riconosciuta come una delle cause più comuni di dolore cronico muscolo-scheletrico non articolare, che può coinvolgere collo, spalle, tronco, arti

Negli ultimi anni il Kinesio Taping è diventato uno strumento sempre più visibile nello sport professionistico e amatoriale, ma anche nella pratica clinica quotidiana. Atleti con strisce colorate su spalle, ginocchia o caviglie sono ormai una presenza familiare. Tuttavia, dietro a un utilizzo spesso “estetico” o imitativo, esiste una tecnica con basi fisiologiche precise, indicazioni specifiche e – come ogni strumento terapeutico – limiti chiari. Comprendere cosa sia realmente il Kinesio Taping, come agisca sull’organismo e quando sia indicato è fondamentale sia per il professionista sanitario sia per lo sportivo che

Quando parliamo dell’appoggio del piede nel runner, ci riferiamo al modo in cui il piede entra, supporta e lascia il suolo durante la corsa: un elemento cruciale per efficienza, comfort e riduzione del rischio infortuni. Analizzare correttamente l’appoggio aiuta non solo a scegliere la scarpa giusta, ma anche a impostare una preparazione biomeccanica ottimale per ogni corridore. Anatomia e funzione dell’appoggio piede nel runner Il piede è una struttura complessa: comprende 26 ossa più numerosi legamenti, muscoli e articolazioni e agisce come un sistema dinamico in grado di adattarsi al terreno, assorbire

La possibilità di non possedere un'adeguata forza muscolare può essere considerata una condizione rischiosa in tutte le fasce di età. Ma questa è una condizione che si aggrava in maniera proporzionale andando avanti con l'età e la mancanza di forza nell'anziano non permette più il regolare svolgimento di tutte le attività quotidiane come il fare le scale, l'andare a far la spesa o anche la semplice passeggiata. La mancanza di forza muscolare provoca debolezza, che, associata ad una condizione fisica non ottimale quale è quella di persone anziane, potrebbe risultare particolarmente

Negli ultimi anni, l’integrazione tra tecniche manuali e dispositivi a supporto della terapia fisica ha guadagnato sempre più spazio nelle pratiche cliniche. Tra queste sinergie, una delle più interessanti è quella tra osteopatia e Novafon Power 2, un dispositivo di terapia a vibrazione locale. L’osteopatia: un approccio globale al corpo L’osteopatia è una disciplina terapeutica manuale che si basa sul principio dell’unità del corpo. Gli osteopati lavorano per ripristinare l’equilibrio tra struttura e funzione attraverso tecniche che agiscono su muscoli, articolazioni, fasce e visceri, con l’obiettivo di stimolare i processi di autoguarigione

La propriocezione è la capacità del nostro corpo di percepire e riconoscere la posizione e il movimento delle diverse parti corporee nello spazio, senza doverle necessariamente guardare. È spesso definita come il “sesto senso”, perché integra e completa le informazioni fornite dai cinque sensi tradizionali. Come funziona la propriocezione? Questa funzione è resa possibile da recettori specifici, chiamati propriocettori, situati nei muscoli, nei tendini e nelle articolazioni. Essi raccolgono informazioni su tensione muscolare, grado di allungamento, pressione e movimento, inviandole al sistema nervoso centrale, che le elabora e le utilizza per regolare

L’allenamento della forza è un aspetto fondamentale per mantenere la salute e la qualità della vita, soprattutto dopo i 50 anni. Con l’avanzare dell’età, il nostro corpo subisce alcuni cambiamenti che possono influire sulla nostra forza e sulle capacità di svolgere le normali attività quotidiane. Tuttavia, con un allenamento regolare e adeguato, è possibile contrastare questi cambiamenti e mantenersi in buona salute. Cosa succede dopo i 50 anni nell'allenamento della forza? Dopo i 50 anni, i muscoli subiscono una progressiva perdita di massa e forza, un processo noto come sarcopenia. Questo fenomeno è

La problematica delle cadute in terza età è molto seria, non soltanto per la caduta in sé ma soprattutto per le possibili conseguenze come fratture, ospedalizzazioni, perdita della sicurezza in sé e possibile perdita dell’autonomia del soggetto. Cadute in terza età, come evitarle  L’allenamento potrebbe essere la risposta a tutto. E in parte è vero: l’attività motoria permette di ridurre notevolmente il rischio di cadute, tuttavia bisogna prima di tutto attuare delle strategie domiciliari come, ad esempio, togliere i tappeti o attrezzare l’ambiente domestico in maniera adeguata, tenendo in considerazione che la maggior