Il Metodo Bertelè

Il metodo si occupa fondamentalmente di rieducazione posturale globale e prende il nome dalla dottoressa Laura Bertelè, medico ortopedico, fisiatra e psicologa, che ha insegnato per anni al fianco di Francoise Mézières, fisioterapista francese che per prima ha introdotto il concetto di “catene muscolari”.

Secondo Mézières i muscoli del corpo non lavorano indipendentemente l’uno dall’altro, ma sono funzionalmente collegati in 5 catene muscolari e si comportano come se fossero un unico muscolo che va dalla testa ai piedi.

Lo scopo principale di questo metodo è dunque quello di riequilibrare la muscolatura con l’allungamento dei muscoli più contratti, in modo da equilibrare agonisti e antagonisti, e di lavorare sui dismorfismi – quali scoliosi, cifosi, iperlordosi, squilibri posturali – del nostro corpo in modo da ripristinarne la funzione.

L’importanza dell’aspetto psico-fisico

Il Bertelè aggiunge poi al metodo Mézières una visione globale, dal punto di vista psicofisico: il corpo come specchio della storia emozionale dell’individuo. Ogni dolore, deformazione, contrattura sono sintomi di un disagio, di una sofferenza profonda, di una difficoltà di comunicazione della persona con sé stessa e con l’ambiente che la circonda. Ogni emozione non elaborata resta infatti imprigionata nel corpo.

Agendo su muscoli e tessuto connettivo, il Metodo Bertelè migliora la postura e la flessibilità del corpo e dona un senso di benessere e vitalità fisica e psichica.
Il suo approccio delicato, molto simile ad un massaggio, fa sì che sia ben accetto sia nell’età evolutiva che durante l’adolescenza, e di conseguenza anche in fase adulta, dove si cerca di prevenire e trattare tutte quelle problematiche di tipo artrosico  – cervicalgie, lombalgie, sciatalgie, ernie discali – e le conseguenze di patologie neurologiche come la rigidità nel morbo di Parkinson o l’emiparesi nell’ictus.

Le fasi del trattamento con il Metodo Bertelè per la rieducazione posturale

Ogni seduta è preceduta da un esame obiettivo posturale, in cui il soggetto viene osservato sui 4 profili

• di fronte
• di schiena
• laterale destro
• laterale sinistro

per valutare le esigenze del momento specifico.

Una volta conclusa la valutazione, il paziente viene fatto sdraiare in posizione supina con le braccia a croce, poggiate su appositi supporti, e il terapista inizia ad allungare i muscoli tramite massaggi di stiramento e posture, ponendo particolare attenzione alla respirazione per favorire un più rapido rilassamento.
Ogni seduta dura dai 45 ai 60 minuti circa.

A chi è rivolto il Metodo Bertelè

Questo metodo per la rieducazione posturale è rivolto a tutti coloro che vogliono star meglio nel proprio corpo.

Aiuta infatti la persona a:

• ascoltare il proprio corpo
• assumere spontaneamente le posture più corrette
• eliminare le posture viziate
• superare ed eliminare le tensioni e le contratture muscolari conseguenti

È indicato per atleti, sportivi, danzatori, ma anche musicisti e chiunque desideri mantenere e migliorare le proprie prestazioni muscolari e motorie.
Gli sportivi possono trarre grandi benefici da questo metodo e raggiungere prestazioni ottimali, soprattutto quando lo sport richiede rapidità, elasticità, velocità e flessibilità.

Per i giovani e i giovanissimi sportivi inoltre, questo trattamento volto alla rieducazione posturale è essenziale per favorire lo sviluppo armonico ed equilibrato del sistema muscolare in una fase della vita sempre molto delicata come quella della crescita.

Veronica Minati
Chinesiologa e Massofisioterapista

[foto www.metodobertele.it]

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