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Dopo averti presentato alcuni muscoli sconosciuti, arriviamo ad un altro punto spesso dimenticato: la cura del piede. Scoprirai cose che, ci posso scommettere, ti sorprenderanno! Lo sport è fatto di dettagli. Dall’atteggiamento mentale, alla preparazione fisica ed atletica, fino alla ripetizione continua di gesti e movimenti, dallo stretching alla mobilità articolare. E la cura del piede? Hai mai riflettuto sull’importanza di tenerlo allenato, protetto, controllato? Scommetto di no. Spesso diamo più importanza alle scarpe da indossare, che non alla cura del piede: ma devi sapere che l’unica calzatura che ti calzerà sempre