Errori in palestra, ecco i più comuni!
Chi come me lavora in questo ambiente, ne vede moltissimi di errori in palestra. Ed alcuni si ripetono con più frequenza di altri. Pronto a scoprirne qualcuno? Settembre è il mese ufficiale del ritorno in palestra: entro lo scoccare del suo trentesimo giorno, si torna tutti borsa in spalla e scheda in mano. Per aiutarti ad aprire questo nuovo anno sportivo in modo più produttivo, voglio condividere alcuni degli errori in palestra che vengono commessi più spesso: falsi miti che condizionano il nostro modo di allenarci. Facciamo un gioco, ti va?! Quanti
