Salto con la corda, perché è interessante
In questi ultimi mesi abbiamo imparato ad esplorare nuovi modi di fare attività fisica o a recuperare vecchie abitudini. Per fortuna il lockdown, anche delle palestre, è terminato: ma questo non deve farci mettere tutto nel dimenticatoio: continuiamo a dare peso all'importanza di fare movimento quotidiano, anche quando per un motivo o l'altro non possiamo andare in palestra, al palazzetto, al campo d'allenamento. Tra le tipologie di allenamento alle quali generalmente meno si da importanza c'è il salto con la corda che invece, lo scoprirai leggendo fino alla fine, ha più
