Dolore lombare, cos’è e come combatterlo
Hai mai sentito un fastidio nella parte più bassa della schiena? Risposta scontata: sì! Perché almeno una volta a tutti è capitato di avere un dolore lombare. Ma questo non significa che sia normale
Dolore alla spalla: l’importanza della corretta diagnosi
Tra i fastidi che possiamo avere, il dolore alla spalla è uno dei più complessi soprattutto perché può avere origini, cause ed intensità differenti, non sempre facili da identificare. L’autodiagnosi è uno dei più grandi nemici del tuo benessere. Specie quando come nel caso di un dolore alla spalla può essere complesso anche per un professionista risalire alla causa precisa e dunque decidere un protocollo da seguire. La difficoltà di avere una immediata diagnosi nei casi di dolore alla spalla risiede nel fatto che questo complesso articolare è composto da: 4 tendini,
Linfodrenaggio: a che cosa serve?
Quella del linfodrenaggio è una tecnica salita alle cronache soprattutto per le sue implicazioni estetiche. Ma può essere molto utile anche a livello sportivo. Vuoi scoprire perché? Le tecniche del massaggio e dei trattamenti sportivi e di recupero a seguito di un infortunio, sono moltissime, più di quelle che generalmente si conoscono. Alcune volte, come nel caso del linfodrenaggio, il pubblico ha delle informazioni parziali che fanno sì che una determinata specifica di massaggio venga collocata solo come un artificio utile all’estetica. Nel corso di questo articolo parleremo invece del linfodrenaggio in
Distorsione del ginocchio, per capirne di più
Come classificheresti una distorsione del ginocchio? Come un trauma grave o come un infortunio più “leggero”? E soprattutto, sai cosa devi fare se ti capita? Se pratichi calcio, futsal, pallacanestro, rugby, pallavolo, beachvolley e tutti gli sport che richiedono cambi di direzione repentini, salti ed atterraggi in equilibrio, è probabile che ti sia capitata una distorsione del ginocchio. E’ un infortunio molto frequente in discipline come queste e il primo rischio che si corre, se non ci si appoggia a dei professionisti per diagnosi prima e trattamento poi, è di passare da
Pancafit ® : quali benefici?
Scopriamo insieme tutte le potenzialità della Pancafit ® e soprattutto perché se ancora non la conosci, è ora di correre ai ripari! Partiamo da un dato di fatto: se la Pancafit ® è un attrezzo legato ad un metodo brevettato e famoso in tutto il mondo, significa che metterne in dubbio l’efficacia è assolutamente impossibile. Quello che semmai si può fare, è comprendere fino in fondo in quali casi l’utilizzo della Pancafit ® sia più indicato e quali siano i benefici che ne possono conseguire. Ovviamente, sempre se questo particolare allenamento è inserito in
