Cause del mal di schiena: conoscerle per evitarle
Il sapere ci da un potere enorme: è la possibilità di compiere la scelta giusta in base all'obiettivo. Se conosci le cause del mal di schiena, nello specifico, puoi fare in modo di apporre le correzioni necessarie ad evitarne o almeno limitarne l'insorgenza. Ti dico subito intanto che non è proprio corretto parlare di mal di schiena: meglio definirlo correttamente lombalgia. Che cos'è la lombalgia Quando andiamo ad indagare le cause del mal di schiena, stiamo in realtà cercando di capire che cosa può causare in modo diretto o indiretto la lombalgia, termine
Mal di testa e tensione al collo, quale legame?
Mal di testa e tensione al collo sembrano comparire molto spesso in contemporanea. La domanda quindi è: chi influenza chi? Sempre se siamo in grado di dimostrare una chiara correlazione. Ti spoilero qualcosa. In effetti un legame tra mal di testa e tensione al collo esiste, anche se non è così evidente come potresti pensare. Scopriamo qualcosa in più! Cervicalgia, che cos'è In campo medico utilizzare le parole giuste per definire patologie più o meno complesse è molto importante, per evitare di fare confusione. Quella che solitamente chiamiamo "cervicale" o "dolore alla cervicale" risponde
Ciclismo e mal di schiena, quale rapporto?
Sei un patito degli sport sulle due ruote? E magari di quelli che non necessitano dell'accensione di un motore? Allora sicuramente potrà interessarti svelare il rapporto che esiste tra ciclismo e mal di schiena. Seppure infatti il ciclismo non sia considerato uno sport ad alto rischio lombalgico, lo è altrettanto che molto spesso si può avvertire un dolore alla schiena dopo aver fatto diversi chilometri in una posizione così tanto particolare. Vediamoci chiaro! La posizione in bici A livello ergonomico, se vogliamo fare in modo che la posizione assunta limiti quanto meno possibile l'attrito
Pubalgia, cos’è e come trattarla
Se mi chiedessi la pubalgia cos'è, dovrei a mia volta porti un'altra domanda: quanto tempo hai? Definire questa tipologia di problematica è davvero molto complesso, tanto che potrai trovare differenti autori di pubblicazioni mediche che si impegnano nel segnare confini di sintomi e cause. E' comunque importante dare una risposta al quesito la pubalgia cos'è, anche perché è una patologia che non colpisce solamente gli atleti professionisti di alto livello, ma anche chi pratica sport a livello intermedio. Scopriamo la pubalgia cos'è Potrei dilungarmi in citazioni prese da alcune delle più importanti pubblicazioni
Allenamento isoinerziale: che cos’è e quali sono i suoi vantaggi
Ci sono metodologie di allenamento ottime tanto durante la riabilitazione, quanto nel corso della normale attività dell'atleta. Tra queste, allenamento isoinerziale che risponde ad una logica precisa: trasformare il lavoro prodotto durante la fase concentrica in energia cinetica, dissipata nella fase eccentrica. Lo ammetto: questa definizione può non essere molto intuitiva! E quindi
