Traumi da sport: i più frequenti e come trattarli
In allenamento o in gara, con la possibilità di traumi bisogna sempre fare i conti. Si possono limitare lavorando sulla prevenzione, ma che cosa fare quando l’inevitabile accade? I traumi sono una parte integrante dello sport. Lavorando su aspetti dei quali abbiamo già parlato negli articoli precedenti, cioè la propriocezione e la mobilità articolare, possiamo diminuire un rischio che comunque esiste e che non può essere cancellato del tutto. Questo fondamentalmente per due motivi. Primo perché in qualsiasi tipo di allenamento andiamo a stressare il muscolo per portalo a raggiungere performance sempre migliori
