Il muscolo tibiale anteriore nel pattinaggio corsa
Ogni sport è diverso e coinvolge i compartimenti del nostro corpo in modo differente, “stressandone” di più alcuni rispetto ad altri. Averne contezza è importante, anche per comprendere come lavorare al meglio per evitare quelli che sono, di conseguenza, gli infortuni più frequenti. Nel pattinaggio corsa, il muscolo tibiale anteriore è particolarmente coinvolto, eppure troppo spesso ne viene sottovalutato l’impegno: in questo articolo cercheremo di ribaltare la situazione, mettendolo invece al centro della nostra riflessione. Pattinaggio corsa, definizione e caratteristiche ll Pattinaggio Corsa è una disciplina individuale o a squadre, nella quale gli atleti si
Caduta accidentale come prevenirla grazie all’allenamento funzionale
La caduta accidentale è un evento molto più frequente di quanto si creda che può avere conseguenze pesanti sia a livello fisico che emotivo, contribuendo ad alimentare un’insicurezza pericolosa in determinate fasce d’età nelle quali sentirsi in grado di svolgere le comuni attività quotidiane è fondamentale. Questa tipologia di incidente riguarda infatti principalmente le persone sopra i 60 anni e si colloca addirittura al 2° posto nella particolare classifica delle morti accidentali. Nella maggior parte dei casi, richiede un intervento medico per appurare la gravità delle conseguenze e decidere il protocollo da
