Capacità coordinative: i motivi per cui svilupparle
Pensiamo al gesto tecnico, ai muscoli, alle articolazioni. Ma se vogliamo sviluppare al meglio le nostre abilità individuali non possiamo prescindere dalle capacità coordinative. Qualsiasi sport tu faccia, qualsiasi gesto atletico tu compia, qualsiasi sia la performance che vuoi migliorare, se non hai capacità coordinative sviluppate al massimo delle tue potenzialità, non potrai mai raggiungere l’eccellenza. Perché la coordinazione non è un qualcosa in più, ma una conditio sine qua non: è imprescindibile. Se due atleti partono da una base simile, per condizioni fisiche, mentali e tecniche, chi raggiungerà i risultati più
