Come raggiungere gli obiettivi sportivi

07/01/2020

Come raggiungere gli obiettivi sportivi

Chiariamo subito ogni possibile incomprensione: non stai per leggere una formula magica! Stai per iniziare un percorso alla fine del quale avrai compreso come raggiungere gli obiettivi sportivi che ti sei posto. Ma non sarà facile.

Titolo e sottotitolo scommetto che ti hanno già messo un po’ in confusione: prima mi “prometti” di dirmi come raggiungere gli obiettivi sportivi e poi mi scrivi che non sarà facile e che non mi darai alcuna scorciatoia. Quindi: a che cosa mi serve leggere questo articolo?

Lo sport è una metafora della vita, sotto molti punti di vista. In primo luogo, nulla si ottiene senza impegno, attenzione, dedizione, errori e correzioni. Ma la parola sacrificio per come la si intende spesso è una parola da rivedere.
Non esiste il sacrificio quando si può scegliere il percorso: se fai una cosa ed è un sacrificio, il traguardo sarà sempre più lontano. Quindi sceglila, non viverla come un sacrificio.

Per capire come raggiungere i tuoi obiettivi sportivi, devi capire quali sono gli strumenti a tua disposizione e come padroneggiarli: solo imparando a conoscerli e ottimizzarli tutti, potrai arrivare a tagliare il traguardo.

Ecco a che cosa ti servirà questo articolo: a capire come al di sotto della parte emersa dell’iceberg, che considera la competizione e la prestazione durante la competizione come l’unico elemento che ti consente di raggiungere i tuoi obiettivi sportivi, ci sia tutto un mondo, che devi portare in superficie, se vuoi davvero vincere. Qualunque sia il tuo concetto di vittoria.

La teoria dell’iceberg come guida

La teoria dell’iceberg è stata usata in tantissimi ambiti: marketing, psicologia, economia, letteratura. Declinata in modi differenti, è molto utile perché ci porta a comprendere che ciò che pensiamo sia necessario, è solo una minima parte di quello che in realtà serve, quando parliamo di voler raggiungere un traguardo.

Ecco perché per comprendere come raggiungere gli obiettivi sportivi che ti sei posto, devi capire che cosa c’è nel mondo sommerso che porta alla prestazione migliore possibile ed al risultato migliore possibile.
L’errore che più spesso si commette è credere che il raggiungimento dell’obiettivo sportivo sia unicamente la conseguenza dell’esecuzione di una prestazione perfetta. Ma l’equazione in realtà è molto più complessa.

La prestazione è solo la parte emersa dell’iceberg, quella che chiunque vede. Ma il vero sportivo deve sapere che ciò che è, per certi versi, più importante è la parte immersa dell’iceberg: per rendertelo in percentuali, la prestazione è il 20% di ciò che ti permette di raggiungere l’obiettivo sportivo ed è comunque influenzata dal restante 80%.

Come raggiungere gli obiettivi sportivi, gli strumenti

Quello che faremo nei prossimi mesi, sarà immergerci sott’acqua e portare in superficie tutti gli strumenti che ti permettono di dare risposta alla domanda che si forma nella mente di ogni sportivo: come raggiungere gli obiettivi sportivi che mi sono posto?Sarà un percorso intenso, per cui prendi bene fiato!

I temi che toccheremo saranno molti ed alcuni anche complessi, tanto da rendere necessari approfondimenti successivi.
Ecco la nostra time line: